포헬씨베이비에는 임신중인 예비맘에게 부족하기 쉬운 비타민, 미네랄을 보충하기 위한 상품입니다. 이 중에서 비타민B9(엽산)은 300ug(0.3mg)이 들어 있는데, 엽산은 한국사람들이 드시는 일반적인 식품에도 많이 들어 있는 비타민입니다. 예를 들어 김과 미역, 다시마같은 해조류나 시금치, 브로콜리, 쑥 같은 녹황색 채소. 정제되지 않은곡류, 감자, 콩류, 고기의 간, 혹은 딸기, 완두콩 등 아주 광범위하게 들어 있습니만, 흡수율이 전반적으로 떨어지고, 열이나 보관과정중에 손실되기 쉽기 때문에 비타민제로 보충해 주는 것입니다.
따라서 골고루 잘 드시는 편이라면 구태여 엽산을 따로 드실 필요는 없지만, 그렇지 않다면 임신초기에는 (임신 12주차 정도) 엽산의 필요량이 많으므로 보험삼아서 엽산제를 더 드셔도 문제는 없습니다. 수용성이라서 인체에흡수되고 남은 것은 소변으로 거의 다 배출되기 때문에 과잉섭취의 위험은 거의 없습니다.
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작성자 대표 관리자
작성일 2012-08-07 08:46:44
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따라서 골고루 잘 드시는 편이라면 구태여 엽산을 따로 드실 필요는 없지만, 그렇지 않다면 임신초기에는 (임신 12주차 정도) 엽산의 필요량이 많으므로 보험삼아서 엽산제를 더 드셔도 문제는 없습니다. 수용성이라서 인체에흡수되고 남은 것은 소변으로 거의 다 배출되기 때문에 과잉섭취의 위험은 거의 없습니다.
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