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| 건강상태 체크하기 |
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[임신전 건강관리] |
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- 출산 적령기는 20대, 35세를 넘지 않는 것이 좋습니다. |
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- 임신을 원한다면 피임을 중단합니다. |
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- 피임약 중단 후 3개월 뒤에 임신합니다. |
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- 피임 장치 제거 후 정상적인 생리주기를 기다립니다. |
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- 현재 건강상태에 대해 전문의와 상의합니다. |
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[임신전에 받아야 할 건강검진] |
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- 종합검진 |
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- 방사선 촬영 |
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- 예방접종 |
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[임신전 영양관리] |
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- 균형 잡힌 식생활로 영양섭취를 충분히 합니다. |
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- 전문의와 상담하여 임산부 전용 비타민제를 복용하여 부족한 영양을 보충합니다. |
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- 적정량의엽산이 태아의 선천성 기형을 예방합니다. |
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- 지나친 다이어트를 피합니다. |
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| 생활습관 체크하기 |
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[체크항목] |
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- 규칙적인 운동을 하는 습관을 기릅니다. |
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- 임신을 계획할 때부터 담배, 술, 약 등을 끊어 건강한 생활을 합니다. |
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| 특수상황의 임신 체크하기 |
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[다음과 같은 임신부들은 유전병 상담을 받습니다] |
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- 분만 시 35세 이상인 여성. |
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- 선천성 기형아를 출산한 경험이 있는 여성. |
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- 본인이나 배우자의 가족 중에 다운 증후군, 정신지체, 선천성 심장병 등의 병력이 있는 여성. |
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- 근친 결혼을 한 여성. |
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- 세 번 이상 유산한 여성. |
